身体を動かす♪ 楽しく動かす♪ 嬉しくなる♪

シニアの方向けの体操教室です。

イスに座ったままできる簡単な内容をはじめとする、

身体の動作・稼働域を広げるための健康的な体づくりを目的とした体操です。

毎週金曜日に開催中です♪

可美公園 「身体を動かす喜び教室」

①前半コース 9:30 ~ 10:30

②後半コース 10:45 ~ 11:45 

(※どちらかのコースを選んでくださいね。)

月謝制:4,800円

  物:水分補給のできるもの、動きやすい服装

お申込み、お問合せはこちらへ  ➡  449-1155 可美公園